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幹炒黃豆有什麽功效和禁忌?簡述幹炒黃豆的功效和禁忌。

1,潤腸通便功效:黃豆含有豐富的膳食纖維,能促進消化液的分泌和胃腸蠕動,從而促進排便,緩解便秘癥狀。

2、利尿消腫作用:食用幹炒黃豆還能促進人體新陳代謝,促進尿液排泄,從而被用於治療排尿不利、浮腫浮腫等癥狀。

3、抗衰老作用:大豆中還含有維生素,具有清除自由基、減少皺紋、延緩衰老、延年益壽的作用。

4、幹炒黃豆不能吃太多,主要是因為黃豆吃多了會導致腸道消化不良和嘔吐,黃豆吃多了還會引起腸鳴和中毒,所以大家要註意黃豆的食用。大豆含有大量嘌呤,未煮熟的大豆會引起腸胃不適。我們需要註意幹炒大豆的食用方法和食用量,以免影響健康。