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小麥仁和大麥仁的區別

這兩個詞的區別是外觀和營養效果。

外觀上,麥粒通常為紅色或淺紅色,表面光滑、顆粒狀、飽滿。它被用來制作各種面食、蛋糕和面包。大麥仁是壹種細長的顆粒,顏色為黃色或淡黃色,表面粗糙,有點凹凸不平。大麥通常用來制作麥芽糖、啤酒等。

營養方面,麥粒富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和膳食纖維,尤其是維生素B和E..大麥仁含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素等。,以及多種微量元素和維生素,尤其是鉀、鎂、鐵、鋅、硒。

從功效上來說,大麥有益氣、和胃、消食、復乳的作用,有助於消化,寧胃止渴,消渴除熱。而小麥則有補虛、強身健體、健胃壯力的功效,有助於降低血液中的雌激素含量,預防乳腺癌和更年期綜合征。