500克豬骨
200克白蘿蔔
50克幹菜
佐料
適量的油
適量的鹽
相關人口
1.壹般人都能吃。
2.蘿蔔性寒涼,益腸。脾虛泄瀉的人要慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂患者不宜食用。
生產步驟
1準備豬骨,先清洗幹凈,然後用水煮去血漬,再加水煮沸。
2準備好蘿蔔,切成片。
3準備壹點幹菜,泡在水裏。
4準備兩個蜜棗。
先把豬骨煮十分鐘,再把蘿蔔放進去。
之後將幹菜、蜜棗放入大火中煮十分鐘,再改小火煮壹小時。
7把幹菜燒軟,煮之前加壹點鹽。
8清香可口的幹菜湯在幹燥的秋季能滋陰潤燥,可以多喝。