脾胃虛寒的人喝什麽茶

第壹：首選最好是紅茶。中醫認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數不要太多，三次以內為宜，沖泡次數太多，茶中壹些不利於健康的物質會析出，如茶堿等。沖泡幾次後就需要換新的茶葉。

第二：也可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不過玫瑰花茶在女性來月經的時候不能喝，會使經血越來越多。

第三：脾胃虛寒還可以選擇陳皮茶。中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對來說酸酸甜甜的，屬於三者中品起來最好喝的茶。