酸性食物通常富含蛋白質、脂肪和糖，硫、磷、氯等礦物質含量較多的食物，如米飯、肉類、蛋黃、奶酪、甜點、糖、金槍魚、比目魚等。等等，都是酸性食物，酸味水果有西紅柿、橘子、草莓、葡萄、菠蘿、蘋果等。如果想生女孩，女性朋友可以多吃這樣的酸性食物。
堿性食物:
含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，其最終代謝產物在體內往往呈堿性，主要分為蔬菜、水果、海藻、牛奶、大豆、菌類食物。如:葡萄、茶、酒、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。如果想生女孩，男性朋友可以多吃堿性食物。