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豆汁和大米壹起煮粥嗎?

由於這兩種成分互不相容,營養豐富,含有人體所需的多種維生素、蛋白質、微量元素和礦物質,易於消化吸收,特別適合老人和兒童食用。豆粥是山東省著名的特色小吃,在山東濟寧、臨沂等地都有。潔白如玉,入口厚滑,飲後不粘碗,營養豐富。常與細痱子同食。具體做法如下:

1.將大豆浸泡,加水磨成豆漿,用紗布過濾去渣,用小米洗凈,用水浸泡,磨成粥,用布過濾去渣。

2.鍋中放入適量水,煮沸後加入豆漿,再次煮沸時撇去浮沫,再次煮沸。壹邊往壹個方向攪拌均勻,壹邊加入小米糊。煮沸後撇去泡沫,繼續煮5分鐘以上。