西生菜數片、罐頭玉米粒少許、西洋芹壹根、胡蘿蔔半條、小黃瓜壹根、蘋果半顆、火龍果半顆、奇異果壹顆、芭樂半顆、低脂千島沙拉醬少許。
做法：
1.將西生菜洗凈，撕成適合入口的大小;西洋芹刨去外側與根部較老的纖維，縱切成較細條狀。
2.胡蘿蔔洗凈，刨去外皮，對剖後切成細條;黃瓜洗凈，切成條狀。
3.蘋果、奇異果、火龍果去皮，切成塊狀;芭樂去籽，切塊狀。
4.將所有處理過的蔬果擺盤，加上少許玉米粒，最後淋上千島沙拉醬即可。
含有豐富纖維質、幫助消化，晚餐時來上壹大盤，香甜的水果原味整晚都讓妳難忘。
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