1、食材：鮮魚鰾1市斤、蒜蓉適量、砂糖少許、醬油適量、姜片2片、老抽少許、洋蔥1顆、料酒適量、雞粉少許、鹽少許。
2、洗凈魚鰾，瀝幹水。
3、燒開水，放姜片，料酒，放魚鰾。魚鰾縮起來之後撈起。
4、熱油，放蒜蓉炒香，倒入魚鰾，翻炒。炒到稍微焦黃，倒入由醬油，老抽，砂糖調好的汁。炒均勻後加入水，不用太多，加蓋小火煮15分鐘。期間水幹的話可以加水。
5、煮好的魚鰾先乘上碟，加油落鍋炒洋蔥，加鹽，雞粉調味。
6、洋蔥炒軟後加煮好的魚鰾壹起炒壹下。
7、砂鍋加熱，要很熱很熱，這樣才有啫啫的效果。
8、把炒的菜倒入砂鍋中，香得唷！！非常美味！