感冒吃什麽水果好？

西瓜性寒味甘，有清熱解暑、止渴利尿的功效。是夏季食用率最高的水果之壹。感冒加重時，會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀。適當吃西瓜可以緩解相關癥狀，幫助感冒恢復。

2.皮爾斯

梨性涼味甘，能生津、清熱、化痰。能明顯緩解風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰等癥狀。梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，刺激食欲，保護肝臟。

感冒預防措施

保證休息時間和質量。感冒的主要原因是免疫力低下。壹旦感冒，最好休息壹兩天，每天至少保持8小時睡眠，減少戶外活動，防止病毒傳染給他人。