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桂花烏龍茶上火嗎?

桂花烏龍茶上火。

烏龍茶屬於半發酵茶,茶性溫和,桂花性溫。兩者結合就成了桂花烏龍茶,它的屬性是熱的,所以有的人喝了會上火,所以我們喝的時候需要註意用量和次數。其次,燥熱者忌食桂花烏龍茶。

桂花烏龍茶的註意事項

忌空腹喝烏龍茶:空腹喝烏龍茶可稀釋胃酸,降低食物的消化率。此外,胃腸道是人體吸收的最重要器官,導致茶葉中的大量不良成分進入血液,會引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

睡前忌喝茶:烏龍茶還富含茶多酚等元素。如果我們睡前喝,很容易導致足夠的興奮,在正常的作息時間很難得到睡眠和休息。