壹般從春季到初夏,此時可以采摘刺芽,但最好是卷曲的,不要拉伸春末的嫩葉。同時,夏季過後,刺芽的嫩葉變老,此時不能食用。而且刺芽的頂芽被折斷後,頂芽下部的側芽或頂芽的次生芽會迅速萌發,所以刺芽可以多次采摘,最多2-3次,次數不多,會影響刺芽植株的生長。
妳要註意的是,刺嫩芽的嫩芽中含有大量的亞硝酸鹽,所以在吃刺嫩芽的時候,要用清水焯壹下,然後用清水浸泡1-2小時,就可以放心食用了。