胃寒、冬季怕冷、貧血、月經量多的人可以吃壹些橙子，特別是經常服用降壓藥的老年患者。但發燒患者、傳染病患者、更年期女性應盡量少吃。很多人吃橘子不擦皮，以為只吃裏面，就不用擦外面了，剝橘子的時候很不衛生。妳的手已經很臟了，所以妳應該在吃橘子之前把它們洗幹凈，放在壹個幹凈的袋子裏。
吃太多橘子的壞處:
橘子性溫，吃多了容易上火，會出現口瘡、口幹、咽幹、便秘等癥狀。