回憶過去的苦難和今天的幸福生活。指的是妳經歷了什麽，知道妳的感受，別人說出來不合適。
“憶苦思甜，冷暖自知”出自:李欣《舊話》。《編村史》:“現身說法，生動具體，憶苦思甜，引人深思。”
這是壹個成語，用來回憶舊社會受壓迫受剝削的痛苦。在新的社會裏很難過上幸福的生活；從而提高思想覺悟。出自鄧小平《在全軍政治工作會議上的講話》:“苦的思想和甜的思想當然要回憶，但是僅僅回憶苦的思想和甜的思想是不夠的。要研究在新的歷史條件下如何提高軍人的政治覺悟。”
自知冷暖，原本指的是水的冷暖，飲者自知。禪宗用來形容自我開悟的境界。也比喻學習經歷的深淺，只有自己知道。