2.人們在食用海瓜子和貝類後往往會有壹種清爽愉悅的感覺，這無疑有利於緩解壹些令人煩惱的癥狀。
3.海瓜子肉含有壹種降血脂的7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，能降低血清膽固醇。它們具有抑制肝臟膽固醇合成、加速膽固醇排泄的獨特功能，從而降低體內膽固醇。
4、海瓜子味鹹而寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結的功效。
5、現代醫學認為，海瓜子可以用來燉熟食，壹日三次，可以治糖尿病；海瓜子和韭菜常吃。可用於治療陰虛引起的口渴、幹咳、心煩、手足心熱。
6.經常吃海瓜子對甲狀腺腫大、黃疸、小便不利、腹脹也有效果。