胃不好南瓜可以嗎？

是的，吃南瓜可以幫助胃消化，保護胃黏膜。南瓜中所含的果膠還可以保護胃黏膜的黏膜免受粗糙食物的刺激，促進潰瘍的愈合。南瓜中含有的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適合胃病患者食用。

南瓜的四大好處

1南瓜富含胡蘿蔔素，可在體內轉化為維生素A，有效保護視力，促進骨骼發育，維護皮膚健康。

南瓜是壹種高鈣、高鉀、低鈉的食物，有利於防治骨質疏松和高血壓。

南瓜中的鉻能促進胰島素分泌，高纖維能延緩小腸對糖分的吸收，因此對防治糖尿病有壹定作用。

南瓜中的果膠具有很強的吸附性，可以清除人體內的有害物質，提高人體免疫力，促進潰瘍愈合。