坐月子講究的是休息和進補，能有效恢復精力和體力。坐月子期間，最忌諱的就是盲目進補。少油少鹽是月子餐的主要條件，也要多喝補湯。適當進補可以讓身體機能恢復的更好。
月子保健沒有後顧之憂，月子儀式剛剛好。
產後第壹周和第二周:貴妃霜和袁琪提取物有助於徹底排出惡露，護理子宮，滋養袁琪，消除疲勞。
產後第三、四周:阿膠糕，泡人參枸杞雞精，朝鮮紅參元飲，理氣補血，有助於身體機能和精力的恢復。
坐月子不是復雜的傳統習俗，是為了讓媽媽們在這個黃金時間得到足夠的休息和修復，在接下來的育兒路上更加得心應手~