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吃豬心的利弊

適量吃豬心對人有益。

豬性平,味甘鹹,有養心、補血、安神、寧心的作用。富含蛋白質、鈣、磷、維生素等成分,脂肪含量低,能加強心肌營養,增強心肌收縮力。

下面介紹壹種常見的豬心吃法:紅棗豬心湯。

所需食材:豬心1顆,紅棗枸杞桂圓10顆,姜片,鹽。

第壹步:準備食材。

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