蓮子心2克，麥冬15克，五味子5克壹起泡茶。蓮子味苦，性寒，歸心腎經。它們具有清心安神、溝通心腎、斂精止血的作用。麥冬味甘，微苦，性微寒，有滋陰生津、清心除煩的功效。五味子味酸甘，能斂肺生津。
蓮子心泡水不宜長期使用；
泡水蓮子心對身體和心臟有很好的促進和保健作用，但不能長期服用。
如果妳想讓自己的身體每天都更健康，養成良好的生活習慣是最好的選擇，比如飯後散步，多參加有氧運動等。這些方法可以幫助改善睡眠質量，提高妳的身體素質。
以上內容是指:
人民網-蓮子心怎麽去掉，怎麽吃
人民網-口瘡，喝蓮子心麥冬茶