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單純的運動是無法達到長高的目的的!長高就是讓骨骼吸收營養長高。

1,人體的身高是骨細胞分裂增殖的結果,骨骼的生長需要吸收多達31種營養物質的支持。農作物需要肥料才能長高,動物需要飼料才能長快,充足的營養才能充分生長,長快,長高。人類往往通過吃蔬菜水果來獲取營養,而這些食物需要的營養更少,才能長高,所以人體需要漫長的20年才能發育成熟。

2.那麽人類補充什麽營養才能長得像農作物壹樣快呢?

3.根據科學研究,除了良好的睡眠和適當的運動,人體還需要365,438+0種營養物質同時支持才能長高,僅靠其中壹部分是不可能長高的,缺壹不可。

所以想要長高,營養、運動、良好的睡眠習慣都是有幫助的。