羅漢果有哪些功效和作用？

1，降血糖。羅漢果甜苷不僅不影響血糖，還能降低血糖，是糖尿病和高血糖人群理想的甜味劑替代品。羅漢果還含有豐富的膳食纖維，可延緩胃排空，抑制腸道對糖分的消化吸收，有助於穩定血糖。

2.羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜甙等物質。具有止咳、清熱、潤肺的功效，對風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥有壹定的防治作用。

3.羅漢果含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類和人體必需的微量元素，有利於提高人體免疫力。

4.羅漢果中豐富的維生素C能清除氧自由基，具有很強的抗氧化作用，有助於美容和延緩衰老。

5.羅漢果是首批入選“藥食同源”的藥材之壹。中國藥典2015記載其利咽開音的功效，可用於咽痛失音。