吃了紅心火龍果後尿色會變紅是正常的，沒必要緊張焦慮。正常的尿液通常是透明、清澈、淡黃至暗黃色的。尿液的顏色很容易受到食物、藥物等因素的影響。比如在食物中，紅色的火龍果是導致尿液發紅的常見原因，因為紅色的火龍果中含有植物色素花青素，花青素是壹種還原劑，對人體有益，可溶於水。花青素通常由腎臟代謝，進入尿液，所以會讓尿液呈現紅色。
停止食用紅色火龍果後，癥狀會很快消失，無需緊張或焦慮。最重要的是要和血尿區分開來。所以可以考慮做尿常規檢查來確診。通常尿液泛紅只是泛紅，尿液中沒有紅細胞。如果有血尿，通常是尿液中有大量的紅細胞。