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摩爾多瓦葡萄營養

摩爾多瓦是著名的葡萄酒產區,其葡萄營養豐富,具體如下:

1.抗氧化劑:葡萄富含抗氧化劑,如花青素和多酚,可以幫助抵抗自由基的破壞,保護身體免受疾病和衰老的影響。

2.維生素C:葡萄含有大量的維生素C,這是壹種非常重要的營養物質,可以幫助增強免疫系統,促進傷口愈合,提高膳食鐵的吸收。

3.礦物質:葡萄還含有多種礦物質,如鈣、鎂、鉀等,對健康和生長非常重要。

4.膳食纖維:葡萄富含膳食纖維,可促進腸道健康,有助於維持血糖水平穩定。

總的來說,摩爾多瓦的葡萄是壹種非常有營養的食物,尤其以其豐富的抗氧化劑和維生素c而聞名。