孕婦可以吃火腿腸嗎？早期

孕婦口味多變。如果孕婦想吃火腿腸，就不要吃太多，因為火腿的營養價值比較低，添加劑也多。正常情況下，這些化學添加劑沒有影響，但攝入過量會對孕婦產生很大影響，並可能影響胎兒細胞分裂，引發發育問題。

火腿腸是以肉類和魚類為主要原料，輔以澱粉等調味品，再配以鹽、糖、酒、味精、調味品、品質改良劑、護色劑、防腐劑等肉制品調味而成的壹種新鮮或冷凍肉類加工食品。香腸肉制品細膩，爽口，口味多樣，食用方便。而且保質期比較長，但是營養價值不高，不適合搭配鮮肉。

孕婦想吃火腿腸，不如自己加工。現在有更好的方法來幫助加工火腿腸。買自己喜歡的肉，加點調料，就可以做出新鮮的火腿了。孕婦應該多吃新鮮蔬菜和水果。