如何快速健康的清潔？讓我走壹步。
工具/原材料
幹海帶
1茶匙面粉(或澱粉)
清潔水
方法/步驟
1.將幹海帶放在蒸屜上，幹蒸20-30分鐘；
2.將蒸熟的海帶放入清水中，加入壹勺面粉(或澱粉)，輕輕攪拌浸泡10分鐘。註意:不要泡太久！否則海帶的營養成分(碘乙酸、甘露醇等。)就會解散，失去。
3.10分鐘後，用手輕輕揉搓海帶，會發現泥沙全掉下來了，水又混又臟。這時候用清水沖洗幾次。然後就可以放心燉菜、炒菜、涼拌啦！