每天早上喝壹杯紅心火龍果汁好嗎？

早晨可以喝紅心火龍果汁。雖然火龍果味道不是很甜，但是含糖很高，要註意搭配。

壹般人群均可食用，糖尿病人少量食用。火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，還有預防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。可預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，助細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎.增加食欲，美白皮膚，防黑斑等的功效。

用料

材料：壹個紅龍果、冰水100-200ml、白糖少許（提味）。

紅心火龍果汁做法

1. 剝皮。

2. 切塊。

3. 裝入攪拌機。

4. 加入冰水和白糖然後攪拌（大概兩次，每次十秒）。

5. 成品，可隔渣可不隔，建議不隔。