2.早上起來把幹山藥片切成片(必須是幹山藥才有藥性，最好壹起切點紅棗，也能補氣血，壹個***1/3杯(其實黃豆的量可以比豆漿稍微多壹點，但不要太多以免糊)；
3.以上東西洗完後，可以丟入豆漿機放在合適的水位，使用“五谷豆漿”功能啟動；
4.20分鐘左右，香噴噴的“淮芡實粥”就做好了。壹般來說我都不放糖，這樣會更健康:)
我推薦妳試試，尤其是虛胖體質的人。其實脾不好，減肥也不容易。雖然沒有因為它瘦下來，但至少保持了身材，脾胃功能也不錯，自然人精神煥發。