但是如果妳把土豆當菜吃，炸了再烤，就不需要炸完再抹黃油的土豆泥了，比如薯條和薯片或者新鮮的土豆。這些東西只會發胖，而且熱量高得嚇人。
至於妳說的土豆粉，如果煮熟後把蔬菜之類的放進去當主食，肯定會減肥的。如果放了很多好的辣椒油或者調味油，再加上火腿腸或者很多肉丸，肯定會胖。希望我的回答能幫到妳，祝妳有理想的身材。
1，準備黃豆。選擇整粒大豆，壞大豆不能發芽。在正式發芽之前，要先把黃豆洗幹凈，註意不要用力揉搓，否則容易破壞黃豆的表皮。
2.泡黃豆。把黃豆泡在水裏壹晚上，可以看到豆芽的皮已經爆開了。把黃豆拿出來，找個容器放在溫暖潮濕的地方，然後在上面鋪壹塊柔軟濕潤的棉布。註意這個棉布不要太厚，不然豆芽長出來後就不透氣了。最後，在棉布上放壹個合適的重物就可以了。