1，好處:黑豆漿是壹種營養價值豐富的飲料，含有大量優質蛋白質、鈣、卵磷脂、大豆異黃酮等營養成分。女性適當喝壹些黑豆漿，可以有效補充身體所需的營養，維持身體正常的新陳代謝。此外，黑豆漿含有豐富的維生素和花青素，可以起到抗氧化的作用，並且可以清除體內的自由基，可以起到美容養顏的效果。同時，黑豆漿中還含有豐富的粗纖維，可以加速胃腸道的蠕動，從而促進體內糞便的排泄，有效預防便秘；
2.缺點:如果黑豆漿沒有煮熟，可能會殘留植物凝集素，刺激胃腸道，導致腹脹腹痛。此外，黑豆漿中還含有壹定的嘌呤物質。如果經常喝黑豆漿，可能會影響尿酸的代謝。如果痛風疾病患者經常飲用黑豆漿，可能會導致痛風急性發作。