方法/步驟
壹、花生能健脾和胃，益腎利水，理氣通乳，治療各種血液病，潤肺化痰，滋養理氣，清咽止咳。促進人體的生長發育，花生中鈣的含量極高，鈣是人體骨骼的主要成分。
第二，花生還能促進細胞發育，提高智力，抗衰老，防止早衰。偶爾吃點花生可以去口臭。
第三，生吃花生太多會造成人體腸胃消化不良，容易放屁。也容易引起寄生蟲病。吃得太多容易肥胖。
需要註意的事項
生吃花生對妳的健康非常有益。但是，不管怎樣，吃多了終究會帶來壹些壞處。所以愛吃花生的人千萬不要吃太多生花生。