2、經常食用椰子油，可以提高人體的免疫功能，對於人體的細菌和病毒感染、腸道寄生蟲感染有很強的抗菌能力。
3.此外，它還能降低膽固醇，增加人體的代謝負荷，可用於治療和預防心腦血管疾病，減少人體血管壁上垃圾和動脈硬化的形成。
4.它含有飽和脂肪酸，能抵抗體內自由基的攻擊，具有美容養顏、抗衰老、抗氧化的作用，防止體內自由基的產生。經常使用椰子油，或者外用，可以滋潤皮膚，調節皮脂腺分泌，對改善皮膚皺紋、過敏、皮膚損傷有壹定作用。