不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食。
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雞肝的營養價值
1.雞肝富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和b,肝臟富含鐵,是補血食物中最常用的食物。動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物。能維持正常的生長和生殖功能,保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀和疲勞,保持健康的膚色,對皮膚健美有重要意義。
2.經常吃動物肝臟還可以補充維生素B2,這是身體的重要輔酶。維生素B2是人體生化代謝中多種酶和輔酶的成分,對細胞增殖和皮膚生長有間接作用,對壹些有毒成分的解毒有重要作用。