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喝什麽茶能養肺、潤肺、清肺?

1.綠茶:綠茶富含多酚,具有抗氧化作用,有助於減輕肺部的炎癥反應,緩解咳嗽等肺部癥狀。

2.桑葉茶:桑葉茶具有潤肺清肺的功效,有助於緩解咳嗽、支氣管炎、咳痰等肺部問題。

3.柚子茶:柚子含有豐富的維生素C和黃酮類物質,具有抗氧化和消炎的作用,有助於清除肺部的自由基,保護肺部健康。

4.菊花茶:菊花含有多種生物活性物質,具有清熱解毒、消炎止痛的作用,對肺部炎癥、咳嗽、氣短有壹定的緩解作用。

5.決明子茶:決明子含有豐富的黃酮類化合物和維生素C,具有潤肺、清肺、護肺的功效,能有效緩解肺部疾病引起的癥狀。