壹般市面上賣的綠豆糕都是用很多添加劑做的，含糖量比較高。減肥的話建議不要吃太多。如果清火的話，還是會有壹定的輔助作用，但是作用不大！
火腿(熱量330千卡/100.0克)
質量好的火腿，色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉甜鹹，肥肉鮮美。火腿含有豐富的蛋白質和適中的脂肪，十多種氨基酸、維生素和礦物質；火腿制作歷經冬夏，經過發酵分解，各種營養成分更易被人體吸收，具有養胃生津、補腎壯陽、固本骨髓、增強腳力、愈合傷口的作用。如果妳減肥了..吃的合適就可以了..)
凱比克(熱量550大卡/100.0g)澱粉含量高。建議減肥的朋友少吃。最好不要吃！！