壹種材料
黃魚1條,約480克,雪裏蕻80克,大蔥1根,花生油或玉米油2湯匙,紹興酒1/2湯匙,熟筍絲40克,姜絲1湯匙,鹽165433。
兩個?工作方法
1.將黃花魚切幹凈,在魚身兩側各切兩條斜交叉線。
2.白菜只取莖,洗凈切段;將蔥切成段備用。
3.燒熱鍋,加入兩勺油,將黃花魚兩面略煎。撒上紹酒,註入1.5升水,燒開後轉文火。
4.煮約10分鐘至湯汁呈乳白色,加入包菜、筍絲、蔥絲、姜絲。湯再煮開後,加入鹽、糖、胡椒粉、香油等調料,即可食用。
三個建議
鮮黃魚熬制的湯汁呈乳白色,加入白菜更添美味。這種湯富含維生素B1和E,還有鈣和磷。