釀造方法如下:
1，在杯子裏放5-10的枸杞。
2.然後加入幾片何首烏。
3、加入開水沖泡，10分鐘後即可飲用。
何首烏的形態特征；
塊根厚，長方形，暗褐色。莖纏繞，長2-4米，多分枝，具縱棱，無毛，稍粗糙，下部木質化。
擴展數據:
禁忌:
1，日常使用避免副作用，不良反應主要表現為大便稀薄、惡心嘔吐、腹痛等。
2、服用大劑量何首烏，可能會出現皮疹或四肢麻木，對身體危害更大。
3.枸杞並不適合所有孕婦。因為它的暖身效果很強，感冒、發燒、發炎、腹瀉的孕婦最好不要喝。
4.另外，孕婦壹次不宜喝太多枸杞，每天不宜超過30克。
百度百科-首烏枸杞茶
百度百科-何首烏