吃柿子有什麽好處？

1，補充能量，柿子這種水果不含大量糖分且多為天然果糖，容易被人體吸收，所以人們食用柿子後可以補充人體所需的多種能量。所以為了身體補充糖分，柿子是可以吃的。

2、補血，柿子含鐵豐富，吃柿子能刺激人體血紅蛋白，能很好地合成鐵。這對於貧血或者需要補血的人來說非常有用。

3、活血降壓柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並能活血消炎，改善心血管功能。

4、止血涼血，鮮柿子有涼血止血的功效。柿霜潤肺，可用於咽幹、口舌生瘡。柿子梗有降逆止血的作用。柿子和胃止血。柿葉有止血作用，可用於治療咯血、便血、出血、吐血。發現柿子和柿葉有降血壓、利尿、消炎、止血的作用。