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新鮮豌豆怎麽吃豌豆:功效與作用。

1,新鮮豌豆怎麽吃:

(1)將半肥半瘦的豬肉剁碎,在熱油鍋中放入少許花椒、姜、蒜、豆瓣,放入肉末翻炒,放入豌豆,加入適量的鹽和醬油,將湯泡至八分,蓋上鍋蓋燜。

(2)嫩豌豆和米飯可以壹起煮,又香又好吃;

(3)雞蛋加少許鹽,打勻備用。當鍋裏的油熱了,加入豌豆,加壹點鹽,炒豌豆直到5分熟。將打好的蛋液均勻的倒在豌豆上,蛋液凝固後攪拌幾下,然後出鍋。出鍋時,還可以加入玉米粒或火腿粒等配菜。

2、豌豆的功效和作用:豌豆,性平,味甘。對大便不暢、經常熬夜、眼睛幹澀、脾胃虛弱、哺乳期婦女乳汁不通、免疫力低下的人有很好的效果。豌豆還含有豐富的維生素,可以用來美容養顏。