可以吃。
芒果是壹種溫和的水果，對胃沒有很大的刺激。
優點:芒果本身富含維生素A，對眼睛有好處，生津止渴，味道也不錯。
缺點:壹天不要吃太多，建議壹兩個。因為芒果汁對於過敏體質會引起皮炎，而且它的蛋白質含量比較高，腎不好的人要少吃。
減肥的話，壹定要循序漸進，不是說不吃，而是能快速減肥，後期反彈特別大。當妳的飯量大了，妳所有的努力就白費了。減肥期間適當吃點水果是個不錯的選擇。水果含有豐富的維生素，對皮膚有好處，同時能量也不高，但是水果也含有果糖，吃什麽要註意。
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希望我的回答對妳有幫助，希望采納！