花生紅棗湯的原料:
花生30克，紅棗10。做法:壹起煮，加適量冰糖，吃花生和棗，每天喝湯壹次。
材料:
花生，紅棗。
生產方法:
花生50克用溫水泡半小時，然後去皮，幹紅棗30克用溫水泡開。然後將花生衣(用布包好)和紅棗放入鍋中小火煨半小時，去掉花生衣，加入少量紅糖。糖溶解後，湯和紅棗都可以。
功效:
對產後血虛、營養性貧血、惡性貧血、血小板減少、化療後血檢異常有效。長期堅持能達到養顏美容的作用，有益氣養生、補血的功效。