梨形是很多男人傾心的身材，也是最能體現女性婀娜曲線的身材。梨形的形成與雌激素大量分泌有關，表現出強烈的母性；如果男性呈現這種身材，不利於鍛煉，缺乏美感。
發現梨形有助於預防糖尿病，延年益壽。
瘦大腿的方法/步驟:
1，晚上在床上騎自行車；
2.騎自行車瘦大腿；
3.每天做三組高擡腿；
4、每天堅持蹲15分鐘；
5.每天做深蹲15分鐘；
6.每天做300個蛙跳練習；
7、堅持每天跑3000米；
8.吃完後站30分鐘再坐；
9.可以定期去爬山。