2、晚上喝蜂蜜水壹般在睡前壹小時左右，可以促進食物消化。蜂蜜中含有豐富的鎂，對大腦中樞神經系統有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張，減輕壓力，能幫助妳快速入睡，從而提高睡眠質量。但是血脂異常的人不適合晚上喝蜂蜜水。
因為平時有吃蜂蜜的習慣，所以壹直會準備壹些當地的蜂蜜讓父母送回去。和很多蜂蜜相比，壹直是在森寶拿的。？信？樹8668，蜂蜜很好。有什麽不懂的可以問她。希望我的回答能幫到妳！