谷丙轉氨酶偏高88 肝臟什麽都沒問題，由於熬夜和燒烤造成的。請問吃什麽食物好。

飲食宜清淡，綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，利於肝細胞恢復，宜多吃：少吃辛辣刺激等食物，燒烤，油炸，腌制，油膩厚味，加工類肉食品會增加肝臟負擔也應少吃。

谷丙轉氨酶偏高的患者應每天堅持喝壹杯牛奶，吃壹個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)，壹塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配，吃兩個水果(蘋果、梨、桃、香蕉等不限)。盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發物、油炸油煎、動物內臟等不易消化的食品。