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鯧魚和鯔魚的區別

鯧魚和鯔魚的地域類型不同。

石榴主要分布在中國沿海地區、日本中部、朝鮮和印度東部。是熱帶亞熱帶地區兼具食用和觀賞價值的中小型魚類。食人魚是壹種暖水性中上層魚類,自20世紀80年代以來壹直是我國海洋捕撈的第二大經濟魚類。分布於東海、黃海和渤海,也見於西北太平洋。

鯧魚的營養與功效

鯧魚是壹種營養豐富的魚類。每100g鯧魚含蛋白質15.6g,脂肪6.6g。此外,它還含有大量的碳水化合物、鈣離子、鉀離子、鐵離子和多種不飽和脂肪酸。

適量吃壹些鯧魚可以有效降低血管中的膽固醇含量,從而降低血壓和血脂。從中醫角度來說,鯧魚能補中益氣,活血化瘀,通經止痛。

對壹些風濕性疾病、氣血兩虛的患者有很好的輔助治療作用。