1、多吃含鈣豐富的食物:如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉瘦肉、骨頭湯、蝦皮、排骨等。這些食物含鈣豐富，可以適量多吃含鈣食物；
2、補鈣:因為補鈣可以更快的補鈣，然後通過食物逐漸補充；
3、補充維生素D:寶寶缺鈣時，不能單純補鈣。妳必須及時給寶寶補充維生素D。維生素D可以促進腸道對鈣的吸收。如果單純補鈣而不補充維生素D，會有更多的鈣卻吸收不了。也不可能緩解缺鈣癥狀，所以妳壹定要及時補充維生素D；
4、日光浴:寶寶應該多出去曬曬太陽，因為通過日光浴可以合成天然維生素D。