1，準備食材，1個蘋果，半個胡蘿蔔，7-8個無花果壹把。
2.蘋果皮上有蠟，可以削皮，去核，切成小塊。胡蘿蔔切成小塊，無花果洗凈。
3.將所有材料和大約1100ml的水放入豆漿機，按粒模式。(水量大概2 -3人。如果人多，可以加點水，不要超過最高水位。)
4、聽到豆漿機掉了！放下！放下！如果響了，就沒問題。加上無花果，這就是無糖的甜絲絲。(如果想要非常細膩的口感，可以再過濾壹遍。)
5、如果妳比較喜歡吃甜的，也可以加壹點糖或者蜂蜜，可以慢慢品嘗。