三種人堅決不吃黑棗，誰不適合吃黑棗？

1，哪些人不適合吃黑棗:雖然黑棗營養豐富，保健作用極佳，但並不是所有人都適合吃，因為它是壹種高糖水果，生活中有糖尿病和高血糖的人不適合吃黑棗，否則血糖會升高。黑棗能刺激食欲，促進消化，改善胃腸消化功能，但對人體脾臟有害。脾胃虛弱的人不適合吃黑棗，否則會引起腹痛。

2.黑棗的食用禁忌

(1)不能空腹吃黑棗，尤其是在餓的時候，因為黑棗中含有大量的果膠和鞣酸，容易與胃酸發生反應，導致胃部出現腫塊。

(2)脾胃不好的人不能吃黑棗，因為黑棗性寒，不適合腸胃不好的人。

(3)便秘、牙痛患者也應避免食用黑棗。

(4)黑棗不宜與柿子、海鮮同食。