2.從專業的角度來說,陳皮的保健作用不是開水就能充分發揮的。最好將陳皮放入鍋中,加入清水後再服用。最正確的做法是準備陳皮20克,用清水洗凈後直接放入幹凈的不銹鋼鍋或砂鍋中,加入適量清水和幾片冰糖,然後加熱煮沸,再用小火煮沸,煮10分鐘後取出過濾,所得湯汁冷卻後即可飲用。