當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 豬蹄的營養價值

豬蹄的營養價值

成分介紹:

豬蹄又名豬腳、豬手、豬蹄、豬爪,是豬的腳和小腿。豬蹄在唐代常作為禮物送給考生,意為1 .豬蹄常被人食用,要註意避免購買顏色發白、頭過大、腳趾分離、有脫落痕跡的豬蹄。

營養功效:

豬蹄營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等成分。豬蹄還含有豐富的膠原蛋白,可防止皮膚幹燥、起皺,增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老、促進兒童生長有特殊意義。因此,人們稱豬蹄為“美容食品”。

常見做法:

那麽,生活中,豬蹄有哪些常見的做法呢?

紅燒豬蹄,醬香豬蹄,冬瓜豬蹄湯,姜醋豬蹄,紅燒豬蹄,香菇豬蹄鍋等等。