蘋果可以用來炒菜麽?
蘋桃雞丁 功能: 消食順氣。蘋果中含鞣酸,具有收斂作用,另含有果膠和纖維素,有吸收細菌和毒素的作用,所以能止瀉,而纖維素可以刺激腸子蠕動,因此既可通便,亦可治療便秘。 材料: 桃子2個、蘋果1個、雞柳4兩、蔥末少許 調味料: 糖、鹽、酒各少許 作法: 1.將雞柳切成1寸見方的丁粒,再用少許糖、鹽、酒拌腌壹下備用。 2.蘋果、桃子洗凈外皮後,放入鹽水中浸泡10分鐘,然後將蘋果與桃子切成和雞肉大小般的丁粒備用。 3.炒鍋放油1湯匙,待油熱,將雞丁先下油鍋炒至九分熟時,加入蘋果與桃子粒、蔥末快速拌勻,即可盛盤。 備註: 1、蘋果、桃子泡鹽水是為了殺菌 2、爽脆的水果不宜炒太長時間,否則口感差了。