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做湯最好的方法是什麽,秋葵最好的材料是什麽?

黃秋葵有補腎的作用,最好用陽性雞做湯,溫補陽氣。

材料:白條雞半只、秋葵6個、胡蘿蔔半根、蔥2根、姜3片、鹽2克、料酒5克、白胡椒粉少許。

秋葵雞湯的做法:

1.準備好食材,將雞肉洗凈,加入少許鹽、料酒、白胡椒粉腌制待用;

2.秋葵洗凈,放在案板上;

3.用刀把秋葵的花梗切掉,丟棄;

4.秋葵切成3厘米長的小塊,胡蘿蔔切成大塊備用;

5.將腌制好的雞肉放入砂鍋中,加入適量清水,放入姜片,大火燒開,倒入胡蘿蔔塊,小火煮30分鐘;

6.最後倒入秋葵,煮10分鐘。如果妳喜歡濃湯,妳可以煮更長時間。